A trilha não é o seu banheiro: higiene do banheiro quando você está na trilha

Crie um feed personalizado e marque seus favoritos.

já tem uma conta?

Crie um feed personalizado e marque seus favoritos.

já tem uma conta?

Foto: Getty Images

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">Baixe o aplicativo.

À medida que os espaços ao ar livre se tornam extremamente populares, as rotinas dos banheiros privados se tornam uma questão pública. Embora você possa se sentir sozinho e distante, os corredores de trilha desempenham um papel vital no cenário geral.

Além de maus odores e falta de aparência, dejetos humanos e lixo de banheiro se acumulando no sertão apresentam problemas sérios, incluindo contaminação da água e do solo, influenciando o comportamento da vida selvagem e impactos na vegetação. Práticas de higiene inadequadas também podem levar a doenças ou infecções graves.

"A prevalência de lenços para ir ao banheiro aumentou, o que eu vi atrás de rochas ou a 3 metros da trilha nas Dolomitas italianas, na Patagônia e na Islândia - os lugares mais bonitos do mundo", diz Elinor Fish, fundadora da Run Wild Retreats , que corre em destinos internacionais há mais de 20 anos e lidera retiros em 10 países. "Corrida em trilha e caminhada estão se tornando mais populares. Nem todo mundo que sabe como fazer 'isso' de forma responsável causa impacto."

Para apontar, o Colorado está investindo recursos para resolver esse problema gigante de cocô com a Campanha "Doo" Colorado Right de 2023, fornecendo educação e 3.500 kits de banheiro PACT Lite gratuitos ao ar livre - um novo estojo de viagem de 120 gramas facilmente embalável com suprimentos para penico e comprimidos de micélio para ajude o cocô a se decompor - por meio de centros de visitantes e organizações de trilhas. O micélio é o sistema radicular dos fungos e decompõe a matéria orgânica do solo, decompondo as fezes dez vezes mais rápido e adicionando nutrientes por meio da conversão. Esteja você explorando a trilha John Muir da Califórnia, as florestas nacionais de Medicine Bow-Routt em Wyoming ou Dolly Sods em West Virginia, o fardo do cocô é amplamente divulgado - e visível. Podemos ajudar a mudar essa situação.

RELACIONADOS: O que seu cocô pode estar lhe dizendo

Como corredores de trilha, o primeiro passo para ir ao banheiro ao ar livre é ficar à frente da curva. "Faça uma rotina para ir ao banheiro antes de correr - como tomar café, tomar café da manhã ou se alongar. Antes de sair, observe se os banheiros estão no início da trilha, nas proximidades ou no caminho", diz Faith Overall, Gerente de Engajamento Comunitário da Leave No Trace (LNT).

O Run Wild Retreats, um parceiro corporativo da LNT, pede aos participantes que usem os banheiros em vez de irem ao ar livre, uma diretriz facilitada com um pouco de previsão criativa no planejamento de rotas. Os banheiros costumam ser feitos no início e no final, bem como ao longo do dia em cabanas públicas nas montanhas, como os rifugios da Itália, com banheiros pagos.

"A maneira mais limpa de fazer cocô na floresta é não fazer cocô na floresta. Se você puder se preparar e cuidar dos negócios antes de entrar na trilha, será mais fácil em todo o caminho", concorda Forrest Boughner, fundador da Alpine, com sede em Montana. Running Guides, que oferece viagens guiadas de corrida em trilhas pelo oeste.

Mas... e se você precisar defecar enquanto corre?

"Inevitavelmente, as pessoas precisam fazer cocô na floresta", acrescenta Boughner. Em cada viagem, Alpine Running Guides carrega um único saquinho ziplock para o grupo com um frasco de desinfetante para as mãos de 2 onças e uma fileira dobrada de papel higiênico - dois envoltórios completos em torno de uma mão por pessoa - mais dois sacos opacos sobressalentes: um para TP usado e outro para produtos menstruais usados.

"Caminhe 200 pés - uns felizes 70 grandes passos - longe da água, trilhas e acampamentos, o que ajuda você a não contaminar as fontes de água ou ser tropeçado por outros visitantes", diz Overall.

Encontre uma árvore ou arbusto para se agachar atrás. Cave um buraco de 6 a 8 polegadas no chão, faça a ação e cubra as fezes com o solo que foi removido. "Se você estiver em um ambiente desértico, cave um buraco de 4 a 6 polegadas de profundidade, porque a composição do solo não é tão rica para a decomposição de dejetos humanos. É útil para o cocô estar mais perto do sol ", diz Geral.